3キロ太っていました

薄々、まずいな〜と感じていました。

体が重いし、シルエットも

こんなにこの服似合わなかったっけ？

って、しっかり太っていたからなんですねー。

去年同時期に比べて3キロ増えてました。

体重計の電池切れを今日復活させて、痛みを感じています。

生姜湯と湯豆腐をとりつつ、年末年始の暴飲暴食で疲れた胃腸をいたわりたいと思います。

湯舟にしっかり浸かることと

寝る前のストレッチも継続したい。

月末健康診断なので、そこを目標に3キロ頑張ります。

まるさ