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まるさにっき

私のお買い物と日常の記録

3キロ太っていました

薄々、まずいな〜と感じていました。

体が重いし、シルエットも

こんなにこの服似合わなかったっけ?

 

って、しっかり太っていたからなんですねー。

 

去年同時期に比べて3キロ増えてました。

 

体重計の電池切れを今日復活させて、痛みを感じています。

 

 

生姜湯と湯豆腐をとりつつ、年末年始の暴飲暴食で疲れた胃腸をいたわりたいと思います。

 

湯舟にしっかり浸かることと

寝る前のストレッチも継続したい。

 

月末健康診断なので、そこを目標に3キロ頑張ります。

 

まるさ