右腎石灰化！

健康診断が終わり結果の通知が届きました。

まさかのＣ判定
け、経過観察！？指摘箇所は３点

１つは胆のうポリープ

確かにかつて同じ診断されたことがありました。もう何年も前です。
その時も経過観察といわれたけど
まだ観察してていいの？

それ以外にも2点

１つは糖尿の値が高いこと
１つは右腎石灰化！！

どちらも軽く衝撃をうけまして。

食の乱れを反省しました。

石灰化って言葉も、ぞっとしましたが
調べたら
結石の始まりってことみたいで
祖父も父もなっていたし、、、

腎臓結石が出来た場合は
出産よりも激痛が襲うとのこと。

改めて食生活整えたいと思います。
まずは宣言ということで。

では

オーダーメイド

週末、八王子の靴屋さんまで出向いて
夫の靴をパターンオーダーで注文してきました。
http://gozo-shoes.smart-change.info

パターンオーダーとフルオーダーメイドの違いを知り。
顕著に違うのはもちろんお値段ですが
フルオーダーだと、まずは自分の足の型を取ってから始まるそうで
かるくひと月分くらいのお給与が飛んでいってしまう金額！
お店のオーナーさんは素敵な笑顔で
そして爆笑しながら教えてくれました。

でもいつかは是非、と。

確かに、いつかはと欲してくるからその奥深い魅力が不思議。

今回は、明るいスエードでカジュアルなデザインをお願いしてきたので
次はビジネスシューズを作ってもいいかな。

わたしも編み上げのショートブーツか、ローファーか作りたいなー。夢が広がる！

良いものには投資を。

オーナーさんのご好意で、向かいにあるこれまた素敵なコーヒー店で
美味しい一杯をご馳走になってきました。
完全に感化されて、豆も買っちゃっいました。

家で引いてもいい香り。

万歳

アカデミックなことをする

ここのところ、休みの日も心が休まりません。

と、いうのも
今週ある試験受けるからです。

昨年から勉強してきた資格の一次試験なんですが、兎に角追い込まれないと動かないタイプなので

勉強の進捗の配分がどうしても期日に寄るんですよね。

あと数日となった今週はやはり落ち着きません。

程よく掃除洗濯家事をして、今夜もテキスト読んで眠ります。

がんばれじぶん。

これが終わればゆっくりしつつ
夫婦で誕生日をお祝いできます。

ではでは

厄払いへ

あっという間に金曜日を迎えました。
先週は夫とともに厄払いに行って来ました。

三が日を過ぎてるので、混雑！って程ではなかったれど
まだまだ人は沢山きてますね。

私は三十代2度目の厄年に突入しました。

厄から解放された昨年はあっという間でしたが
職場も変わって、自分の生活の見直しや
プライオリティについて考えたり
ずっとやりたかった新しい勉強始められたり
いい一年であったなぁと、今振り返ると思えますので
濃縮したいい年だったということにしたい思います。

向こう3年は、身の回りをコンパクトにして
すっきりと素敵なものだけに囲まれて暮らす生活へのシフトが目標です。

まずは、もう少し物を減らして
せめて基本の収納に収まる程度にすることですね。
そして、いつかはマワハンガーを！

MAWA すべり落ちないマワハンガー "シリーズ最細0.4cm" スリムタイプ レディース 人体ハンガー Mサイズ ダークブラウン 15本組

【期間限定格安セール！！】マワ すべり落ちない MAWAハンガー カットソー・アンサンブル用 レディースライン Sサイズ レッドを上品に仕上げたグラマーレッド　36cmの希少サイズ！！ 10本組 MAWA Economic36/P glamour-red 10本セット！！

夫は後厄なので、あと一年乗り切ってもらいたいところです。

ちなみにおみくじは、二人揃って吉！
子宝多しに期待❤️

オルビス福袋

基礎化粧品はここ数年オルビスを利用しています。
価格が手頃な点、さくっとネットで購入できる点、ポイント還元率が高い点で
私にはとてもはまっている通販です。

さて、1月は私のポイント還元率が高い月なのと
バースデーポイントをいただいましたので
年末に控えておいた買い物と合わせて購入しました。

届いたのがこちら

オルビスユーアンコールシリーズの
化粧水とナイトクリーミージェル
クレンジングオイル
スリムキープサプリ（気やすめ）
ウォームアップセラム×2詰め替え用
あとは、美容液とシャンプートリートメントのサンプル
（サンプルがもらえるのが嬉しい！）

そして、こちらのウォームアップセラムが、福袋の特価でした。

オルビスの買い物では単価が高い商品ですが
導入型美容液って好きです。
使うだけで化粧水の入りが違うと感じます。
まだ使い中の物もあるので、これだけあれば、半年はもつと思います。お得でした。
福袋は15日までやってるみたいです。

こちらは、今回初めての購入。
いつもはアクアフォースですが、たるみと乾燥が気になるので試してみようと思います。

次のオルビスは溜まってるポイントで
いけそう！
3月か4月かな〜。

まるさ

3キロ太っていました

薄々、まずいな〜と感じていました。

体が重いし、シルエットも

こんなにこの服似合わなかったっけ？

って、しっかり太っていたからなんですねー。

去年同時期に比べて3キロ増えてました。

体重計の電池切れを今日復活させて、痛みを感じています。

生姜湯と湯豆腐をとりつつ、年末年始の暴飲暴食で疲れた胃腸をいたわりたいと思います。

湯舟にしっかり浸かることと

寝る前のストレッチも継続したい。

月末健康診断なので、そこを目標に3キロ頑張ります。

まるさ

体を見直す

朝は苦手です。

結婚しても変わらず苦手。

朝ごはんも、毎朝作れても一週間続けるので精一杯。

一週間続いたらちょっと満足して堕落しちゃうタチです。

継続するって難しい。

それでも、昼のお弁当はゆるゆると毎日とは行かずとも

10年近く続けてこれてることも

自分で認めてあげようと思います。

さて、こんな私ですが

基礎体温を記録することにしました。

もちろん妊活の一環として。

基礎体温計と、葉酸のサプリ

夫には亜鉛を購入😏

こんな感じで収納ケースがついています。

一週間使ってみてとっっても便利と感じること。

それは、スマホへのデータ転送機能です。

寝ぼけ気味の私でも、体温測ってから

アプリを立ち上げ、ボタン１つでデータをグラフに登録

この操作の楽なことといったら。

こんな感じで続けられております。

水銀の体温計を振って落として割ってしまったことを思い出します。

東芝 婦人用体温計 スマートフォンアプリ対応 HT-201

ディアナチュラ 鉄・葉酸 60粒

いい時代になったなぁ。

まるさ